Jengibre
El jengibre tiene propiedades antisépticas y es beneficioso porque estimula la digestión. Puede añadirse a cualquier zumo o comerse directamente. Añade una cucharadita de jugo de jengibre y miel, y mézclalo en una taza de agua tibia. Puedes consumir esta mezcla dos veces al día.
Ingredientes :
- 1 cucharada de jengibre (pelado)
- 1 manzana (en rodajas)
- Una taza de espinacas
- 1 zanahoria (en rodajas)
Método :
- Mezcla todos estos ingredientes con 1 taza de agua, y tu batido estará listo.
- Bébalo una vez al día para asegurar el buen funcionamiento del tracto intestinal.
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